SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata z

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2 Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata biała, herbata owocowa Warzywa: kalarepa, fasolka szparagowa żółta, brokuł Jako, że nie mam żadnych skutków ubocznych po 2-ch dniach stosowania zwiększyłam [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2 Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata owocowa, herbata czarna, napar imbirowy, kombucha Warzywa: fasolka szparagowa żółta, zielona i czerwona papryka AKTYWNOŚĆ: Callanetics Taki totalnie na luzie. W [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 19:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, esomeprazol, nasienie babki płesznika MISKA:DIETA ELIMINACYJNA dzień 26 napoje: mięta, koper włoski, rumianek, melisa, herbata zielona, chmiel, żurawina z maliną, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd57cff5523244e79ddaa34295736859.png Nasienie babki płesznika dobrze działa na perystaltykę. Ale [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-29 19:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    DALSZY CIĄG RELACJI Z OSTATNIEGO WEEKENDU MASA - WSTĘP Tydzień 6 24.08.2019 - push2 25.08.2019 - pull2 SOBOTA (popołudnie) Po ustawce u Mariana, w czasie kiedy moi goście z Kotliny Kłodzkiej byli jeszcze u wujka, a mi pozostał do wsunięcia potreningowy, udałem się do pobliskiej kawiarni: https://i.imgur.com/uBX2mHBh.jpg Wysoko oceniana, okazała [...]

    Odpowiedzi: 3354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 19:58:07 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • [...] i być coraz sprawniejszym. DZIEŃ 6 miska /SFD/2017/7/3/2ac4320ba6344481bc48a44665718ace.jpg + warzywa: pomidory, ogórki, kalafior + napoje: woda 1l, earl grey 1,5l, czerwona herbata, kakao + suple: wit. D DZIEŃ 7 miska /SFD/2017/7/3/c39b6d0cf91449d8822d23656a8e85d6.jpg + warzywa: pomidory, ogórki, marchew, koper + napoje: woda 2l, melisa 1,5l, [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-03 16:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZWARTEK - 06.12.2012 MISKA CZYSTA! warzywa: ogórek, pomidor, sałata lodowa, kalafior Napoje: woda, herbata zielona, herbata czerwona Suple: tran, wiesiołek, magnez, chrom, vitapil, hepatil TRENING - DZIEŃ 4 Przed treningiem - wioślarz 15 minut Po treningu - bieżna marsz na max nachyleniu, prędkość 4-5,7km/h; 2,41km Ćwiczenia na górę sprawiają mi [...]

    Odpowiedzi: 951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszukaj w jakis egzotycznych sklepach nie mieszanka sama kurkuma) - przynajmniej jedna porcja warzyw straczkowych - soczewica, ciecierzyca, fasolki - rano zielona herbata - omega3 w tabletkach 3x dziennie - zmielone siemie lniane 2 lyzki dziennie - nie musisz bardzo sie przejmowac ze masz warzywa i tluszcz w okolotreningowych, w sumie [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-12 16:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masła orzechowego, trochę otąb, sałata, pieprz, sól, pomidor; - kasza (1/3 paczki) z piersią kurczama (1/3) i warzywami, kurkuma; - kawałek kabanosa, 5 daktyli, dwie marchewki a przede mną - pierś z indyka, pół jabłka, marchew; - gotowana fasola, siemie lniane, zierna słonecnzika, brokuł oraz zielona, czerwona herbata, 3 x tran, sok z cytryny

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 15:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:P Pil ktos mzoe z was herbatke z liptona caribbean(papaja z hibiskusem)?? NOrmlanie herbata wymiata Carmel mzoe ty pilas?:P Ona chyba nawet jeszce lepsza od Indi(mango z cynamonem)I od wszystkich zielonych z czyms tam..:P A tak po 3 to ***A* PEDOFILI!!!!!!

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 20:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zdobyciu masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mateo - nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi? moje obecne jedzenie: Przykładowy dzień. 7:15 herbata 3kromki białego chleba 30g margaryny 6plasterków polędwiczki Total: 720kcl 10:00 herbata 6kromek białego chleba 60g margaryny 6plasterków polędwiczki +100g pomidorów/ogórków/innych warzyw +czasami zupka amino/spaghetti knorra czy inny gorący [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2010-09-28 22:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omega 3 płyny: kawa, napar imbirowy, pokrzywa, herbaty owocowe, woda warzywa: kalafior, brukselka, papryka, ogórek , pomidor, kiełki mix ps. pokrzywa mi smakuje... czerwona herbata jest wg mnie gorsza w smaku... od kilku dni piję napar z imbiru - odnoszę wrażenie, że łagodzi wzdęcia i gazy oraz działa na mnie moczopędnie [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 21:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 -> 1200 kcal 1 dzień B/T 30/70 lub 50/50 lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda duuuużo warzywa: ogóry pomidory papryka mix biała kapucha śladowa ilosć startej marchwii aktywności: pilates i 5km w terenie uwagi: @ był skąpy i cykl [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 13:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, wybieram sztangę ;) -------------------- dziś idę się pomacać z tym cudem... ------------------- 226.09 czwartek DT suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda, yerba amanda, aktywności: nju tren - przywitanie miska: mix sałat, świezy szpinak, roszponka, cykoria, fasola czerwona , pomidor ogórek jajko x 2, ) a [...]

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 12:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    [...] na bieganie. Ale jutro powinnam się zmusić, o ile nie będzie deszczowo%-) Micha: bardzo fajnie wchodzą mi 3 posiłki dziennie /-)_ +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +drożdże, woda, herbata, kawa, rumianek i pokrzywa +pomidory, ogórki, pekińska, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a5bee3a758d043b8bd30dc3b51fb8917.png Wieczorem uzupełnię dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2014-11-14 15:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    DNT, 21.11.2014 Zajęcia. Trochę nauki i wieczór z filmem. W czwartek wpadła cała lampka wytrawnego. Micha: +bukiet warzyw +2xo3, 2xmagnez, Rutinacea +sporo wody, kawa i herbata (mleko z kawy wliczam do michy) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/973a11c4e1c04f63accaa447a4aad811.png 22.11.2014 Pomiary Miały być jutro, ale nie będę robiła oddzielnej na to [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2014-11-22 14:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie czułam pracy tyłka jak w dzisiejszym MC/-)_ Miski z ostatnich dni: +codziennie o3 +ogórki, pomidory, cebula +woda, kawa (sporo), skrzyp, pokrzywa, rumianek, tylko 1 herbata 7.01.2014 DNT -kura, owsiane, klarowane, rodzynki, mleko do kawy -kura, mleko do kawy, marchew, orzechy brazylijskie, gryczana, klarowane -jaja, chleb żytni, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2015-01-09 20:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Mani

    Post
    Ladies SFD

    DNT, 5.03.2015 Aktywność: łyżwy, 50 minut Miska: jak co dzień: 2xo3, 2xskrzyp, 1xmagnez + B6, brokuły, cebula, papryka, sporo wody i kawy.. herbata, skrzyp z pokrzywą dostarczono 1 633,1 kcal b: 118,0 g (28,9%) w: 175,8 g (43,0%) t: 50,9 g (28,1%) DT, 6.03.2015 Znów na giga-zakwasach }:-( Trening B. 1. MC sumo 10x65, 10x70, 9x75 R: 10x40, 10x65, [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 14409 Data: 2015-03-06 19:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] kopa w zad i jedzie z koksem :-D 02.09.2013 DNT Suple: wiesiołek, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata, mała kawa z mlekiem Dodatki: kalafior, marchewka z groszkiem, fasolka szparagowa, czosnek, mleczko kokosowe. @ się wreszcie skończyła, jutro trening. Dzisiejsza [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 21:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, łyżeczka miodu+sok z połowy cytryny z wodą rano naczczo Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata, mała kawa z mlekiem Dodatki: kalafior, sałatka z pomidorów, ogórka zielonego i awokado; czerwona cebula, zielona pietruszka. Oprócz tego: - do ziemniaków miałam [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 08:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, łyżeczka miodu+sok z połowy cytryny z wodą rano naczczo - ostatni raz Napoje: kawa inka, woda, zielona herbata, sok z malin do herbaty Dodatki: sałata lodowa, rukola, czarne oliwki, buraczki gotowane (domowe), brokuł, zielony ogórek z łyżką jogurtu greckiego. Oprócz tego do [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 10:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)